Kategóriák
Termék részletek


Pilates-Módszer

-15%
Raktárkészlet: 12 db
Pilates-Módszer
1 990 Ft
Akció: 1 692 Ft
Kezdete: 2020.09.26   A készlet erejéig!
  • "A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után." - olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak "köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.

  • Kiadás éve
    2005
    Kiadó
    Gabo Könyvkiadó
    Szerző
    Trevor Blount
    Oldalszám
    128
    Súly
    250
    Vonalkód
    9789639526921
    Raktárkészlet
    12 db
    Cikkszám
    130100