TOP termékek

Házhozszállítás

Házhozszállítás

Pilates-Módszer

Pilates-Módszer
-15%

Pilates-Módszer

Raktáron :  11 db
1 990 Ft
1 692 Ft
Kezdete: 2021.01.22   A készlet erejéig!

Részletek

"A rendszeresen végzett Pilates-gyakorlatok megőrzik testünk és szellemünk harmóniáját. Erősek és rugalmasak maradunk, kevesebb sérülést szenvedünk el, nem lesznek tartási rendellenességeink, hamarabb épülünk fel betegségek után." - olvashatjuk a szerző bevezetőjében. Talán nincs is olyan ember, aki az ülőmunkának vagy a mozgáshiányos életmódnak "köszönhetően" ne szenvedne hát-, derék-, nyak- vagy végtagfájdalomban. A kötetben a fotókon látható és olvasható alapgyakorlatok a törzs és a belső izmok megerősítését teszik lehetővé, rendszeres edzéssel megelőzhető a fájdalmas betegségek kialakulása, illetve javítható a fennálló fizikai állapot. A módszer egyik nagy erénye, hogy nincs szükség drága gépekre és eszközökre, csak egy kis elszántság, és a napi torna jótékony hatása nemsokára érezhető.

Adatok

Kiadás éve
2005
Kiadó
Gabo Könyvkiadó
Szerző
Trevor Blount
Oldalszám
128
Súly
250
Vonalkód
9789639526921
Cikkszám
130100

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!