Modern sporttáplálkozás

Fontos olvasmány mindazoknak, akik teljesítményüket javítani akarják. A Nagy-Britannia egyik legelismertebb sporttáplálkozási szakembere által írt könyv olyan lényeges információkat kínál, amelyek segítik a következők elérését:_x000D_
_x000D_
- útmutató az állóképesség, az erő és a teljesítmény maximalizálásához_x000D_
- módszer a kalória-, a szénhidrát- és a fehérjeszükséglet kiszámításához_x000D_
- jó tanácsok a folyadékháztartás megőrzésére és a testösszetétel javítására_x000D_
- sportkészítmények és a teljesítményfokozás mennyiségének meghatározása_x000D_
_x000D_
A kiadvány újdonságai_x000D_
- sporttáplálkozás nőknek_x000D_
- vegetáriánus étkezés_x000D_
- 30 recept a testzsír csökkentésére, az izomzat gyarapítására és felkészülés a versenyzésre_x000D_
_x000D_
_x000D_
A SZERZŐ(K)RŐL_x000D_
_x000D_
Az 1999-ben díjnyertes Anita Bean a „Food for Fitness” (Fitness ételek) és a Modern sporttáplálkozás című bestseller szerzője. Gyakorlott sportoló, egy sporttáplálkozási nemzeti program szemináriumainak és kurzusainak irányítója.