Házhozszállítás

Házhozszállítás

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére /Fitnesz könyvek

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére /Fitnesz könyvek
-15%

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére /Fitnesz könyvek

Raktáron :  7 db
2 500 Ft
2 125 Ft
Kezdete: 2020.12.02   A készlet erejéig!

Részletek

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat._x000D_

Adatok

Kiadás éve
2015
Kiadó
Saxum Kiadó
Szerző
Miriam Wessels
Oldalszám
128
Súly
312
Vonalkód
9789632482439
Cikkszám
207071

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!