Házhozszállítás

Házhozszállítás

A stressz ellen

A stressz ellen
-5%

A stressz ellen

Raktáron :  2 db
2 500 Ft
2 375 Ft
Kezdete: 2020.11.23   A készlet erejéig!

Részletek

Nem kell hozzá sok, utolér bennünket szakmai-, családi életünk terén vagy akár szabadidőnk tervezgetése során. Mindnyájan megtapasztaltuk már, mi a stressz. Naponta állít bennünket újabb és újabb kihívások elé. Elég csak egy pillantást vetnünk bejegyzésekkel teli határidőnaplónkra. Olyan kézikönyvet/gyakorlati tanácsadót tart kezében az olvasó, amely kiutat mutat ebből a rengetegből: speciális lazító gyakorlatokat tartalmaz, melyek bárhol könnyű szerrel elvégezhetőek. A stressz-űző programokon túl számos olyan megalapozott, szakértői tanácsot ad az olvasónak, melyek segítségével a legzűrösebb élethelyzetekben is megőrizheti nyugalmát. 25 egyszerű, bárhol könnyű szerrel elvégezhető, nagy hatékonysággal bíró gyakorlatot tartalmaz a könyv. Íme egy teszt, melynek segítségével felmérheti az olvasó személyes stressz-szintjét. Íme 25, a stresszhormonok lebontását, az idegek és a lélek erősítését szolgáló, megnyugvást hozó, lazító gyakorlat. Íme néhány még hatékonyabb, speciális program.

Adatok

Kiadás éve
2011
Kiadó
Sziget Kiadó
Szerző
Simone Tatay
Oldalszám
80
Súly
260
Vonalkód
9786155178030
Cikkszám
187010

Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!