224591 400x571 - Cukormentes örömök - Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére

Cukormentes örömök – Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére

Szerző: Iklódi Dóra
Kiadó: Boook Publishing
Oldalszám: 176
Kiadás: 2018

5,490Ft 4,392Ft

Készleten

Cikkszám: 224591. Kategória: .

Termékleírás

Teljes értékű ételek cukor nélkül

Amikor valaki megtudja, hogy cukorbetegségben vagy inzulinrezisztenciában szenved, az első gondolatok egyike, hogy mennyi lemondással jár majd az életmódváltás. A szerző megmutatja, hogy a cukor és egyéb finomított élelmiszerek elhagyása az étkezésből nem egyenlő az önsanyargatással!

Iklódi Dóra – a Wander. Food. Wonder bloggere, aki maga is IR-es – hetven, többségében hagyományos fogás receptjét gondolta újra a cukormentesség és az egészségtudatosság jegyében. Reggelik, tízóraik és uzsonnák, péksütemények, saláták, főételek és desszertek: egyszerűen és gyorsan összeállítható finomságok könnyen beszerezhető, szezonális alapanyagokból, hogy a rohanó hétköznapokon is saját
készítésű, ízletes és egészséges ételekkel kényeztethessük magunkat és családunkat.

A kötetet cöliákiában, laktózintoleranciában vagy tejfehérjeérzékenységben szenvedők is haszonnal forgathatják, hiszen számos tej- és gluténmentes recept is helyet kapott benne. Emellett ajánljuk a 160 gramm szénhidrát diétát követők részére is.

Vélemények

Még nincsenek értékelések.

Mondd el a véleményed elsőként: “Cukormentes örömök – Inzulinrezisztensek és cukorbetegek részére”